Über Selfness

Selfness: Eine ganzheitliche Beschäftigung mit dem ICH.

„… denn nur persönliches Wissen und der eigene Wille, bewegen uns die wichtigen Dinge im Leben selbst in die Hand zu nehmen und was zu verändern. Wer immer nur kurzweilig einen (gesundheitlichen) Trend nach dem anderen aufspringt und den Dingen nie selbst auf den Grund geht und hinterfragt, ob dies für mich richtig ist, wird auf lange Sicht nicht die Muße zur Veränderung haben.“

– Nadja Niederl

Warum TCM & TEM?

Im Dschungel der Ernährung- und Gesundheitstrends verstehen sich die TCM und TEM als zeitlose und ganzheitliche Denkmodelle. Zudem haben beide Lehren den Grundsatz „alle Lebensmittel sind gut, nur nicht alles für jeden zu jeder Zeit“.

Diese ganzheitliche Sicht, jeden Menschen individuell zu beraten und typabgestimmte Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen abzugeben, ist für mich die einzig richtige Herangehensweise wenn es um Gesundheitsprävention geht.

Was ist Selfness und warum das für mich der richtige Ansatz ist?

Selfness ist die ganzheitliche Beschäftigung mit dem ICH. Es ist Selbstreflexion, Bildung, und Auszeit für´s ICH, nachhaltig und sinnvoll. Hingegen man sich bei Wellness „nur“ vorrübergehend eine Entspannung gönnt, geht es bei Selfness um dauerhafte Selbstveränderung und Entwicklung, um Wissen das jeder für sich auch zuhause umsetzen kann.

Man kann selbst am meisten für die eigene Gesundheit tun!

Langfristig & nachhaltig

Die Erhaltung der Gesundheit, sinnvolle Zeitnutzung für´s ICH und Weiterbildung rücken immer mehr in den Mittelpunkt unserer Gesellschaft. Für mich ist Selfness im Grunde genommen Weiterbildung rund um das Thema Gesundheit. Denn nur persönliches Wissen und der eigene Wille, bewegen uns die wichtigen Dinge im Leben selbst in die Hand zu nehmen und was zu verändern. Wer immer nur kurzweilig einen (gesundheitlichen)Trend nach dem anderen aufspringt und den Dingen nie selbst auf den Grund geht und hinterfragt, ob dies für mich richtig ist, wird auf lange Sicht nicht die Muße zur Veränderung haben.

Deshalb möchte ich in meinen Beratungen, Workshops und Vorträgen Wissen mit auf den Weg geben, damit du die Dinge selber erfahren und für deine Gesundheit Selbstverantwortung übernehmen kannst. Außerdem macht „selber Bescheid wissen und ausprobieren“ mehr Spaß als „hinnehmen und sich abfinden“.